자유롭지 못한…
2024년 달리기 정리 본문
2024년엔 1567㎞를 달렸다. ㎞당 5분30초 페이스로 137번 땀을 흘렸다. 전년보다 15회 더 많이, 190㎞ 더 길게 달렸다. ㎞당 페이스는 전년과 다르지 않았다.
혹서와 장마가 번갈아 덮치는 7~8월에도 꾸준히 달린 덕이다. 가장 더운 이 두달간 2023년엔 210.2㎞, 2024년엔 265.6㎞를 달렸다. 2024년 1~2월 이용한 피트니스센터를 전년보다 매우 가까운 곳으로 옮긴 것도 더 많이, 더 자주 달리게 된 이유다. 이 기간 24회에 걸쳐 247.1㎞를 달렸는데 그 전년인 2023년 1~2월엔 20회 177.3㎞를 달렸다.
올해 달릴 때 신은 주요 러닝화는 푸마 '디비에이트 나이트로2'와 뉴발란스 '퓨어셀 레벨v4'였다. 푸마의 쿠션은 탄탄했고 뉴발란스 쿠션은 푹신하지만 복원력은 약한 느낌이었다. 전체적으로 푸마가 마음에 들지만 발폭이 약간 비좁아 한치수 더 큰 걸로 사야했고 그래서인지 발에 딱 붙는 느낌은 아니었다. 뉴발란스는 발에 밀착감은 마음에 들었으나 기대한 것보다 내구성은 약했다. 푸마는 52회에 걸쳐 605㎞를, 뉴발란스는 53회 634㎞ 동안 나와 함께 달렸다.
● 최근 3년 기록
2022년 111회 1264㎞ 페이스 5분32초/㎞
2023년 122회 1377㎞ 페이스 5분30초/㎞
2024년 137회 1567㎞ 페이스 5분30초/㎞
● 2024년 월별 기록
1월 12회 120.3㎞ 6분03초/㎞(실내)
2월 12회 126.8㎞ 6분17초/㎞(실내 11회)
3월 9회 114.1㎞ 5분54초/㎞(실내 4회)
4월 10회 130.0㎞ 5분17초/㎞
5월 8회 105.5㎞ 5분19초/㎞
6월 11회 128.4㎞ 5분14초/㎞
7월 14회 132.4㎞ 5분24초/㎞
8월 11회 133.2㎞ 5분36초/㎞
9월 11회 146.7㎞ 5분22초/㎞
10월 11회 157.3㎞ 5분16초/㎞
11월 13회 152.5㎞ 5분18초/㎞(실내 2회)
12월 15회 120.1㎞ 5분08초/㎞(실내)
● 2024년 사용한 러닝화
푸마 디비에이트 나이트로2 605㎞ 52회 5분21초/㎞
뉴발란스 퓨어셀 레벨v4 634㎞ 53회 5분19초/㎞
